Griet Allaert (Okato)

De innerlijke reis

🧘‍♀️ Tijdens deze oefenreeks nodigt Griet Allaert de deelnemers uit om bewust te vertragen en de aandacht te verleggen van hoofd naar lichaam. De innerlijke reis is een warm en toegankelijk traject voor wie verlangt naar meer rust in het hoofd en een diepere verbinding met zichzelf.

🌿 Over vier avonden worden praktische tools aangereikt die helpen om spanning los te laten en piekergedachten te verzachten. De oefeningen zijn eenvoudig en kunnen ook thuis toegepast worden, waardoor deelnemers leren hoe ze zichzelf op een laagdrempelige manier kunnen ondersteunen in ontspanning.

✨ Er wordt gewerkt met lichaamswerk, zachte beweging en meditatie. Er is geen voorkennis vereist: enkel de bereidheid om stil te staan, te voelen en te luisteren naar wat het lichaam aangeeft. Deze tweede editie in het Koetshuis bouwt verder op het succes van de vorige reeks en biedt opnieuw een veilige ruimte voor innerlijke rust en bewustwording.

Jouw plaats reserveren kan via deze Link